Tu n’as peut-être pas l’occasion de recevoir souvent de la reconnaissance au travail et c’est dommage ! On devrait clairement dire plus souvent qu’on apprécie le travail d’autrui.
Mais si tu reçois un compliment et que ta réponse type est de le minimiser ou de le détourner, alors je te le dis tout de suite : ce n’est pas possible, il faut que ça change !
Voici quatre réponses à dire à la place des formules d’auto-sabotage que tu prononces peut-être à la place…
Quand on te fait un compliment sur ton travail
On ne dit pas : « je n’ai fait que mon travail »
Essaie plutôt : « je te remercie de ta remarque. »
Si on te fait un compliment sur ton travail, c’est que tu le mérites. Tu estimes peut-être que tu ne fais QUE ton travail mais il est bien fait (voire mieux que ce qui est demandé). Alors cesse de sortir cette phrase à tout va et remplace-la par un remerciement pur et simple.
Quand ton manager te félicite d’avoir réussi
Ne dis pas : « merci mais ce n’est pas grand chose »
Dis plutôt : « merci, c’était vraiment important pour moi de réussir ! »
Ne minimise pas ta réussite et ne cache pas que tu avais cet objectif en tête, que tu voulais l’atteindre et surtout que tu es fière de toi. Ciao la modestie inculquée et bonjour la fierté d’accomplissement ! C’est une bonne prescription contre le syndrome de l’imposteur.
Quand un collègue te fait un retour positif
On ne dit pas : « oh tu exagères, j’ai eu de la chance ! »
Mais plutôt : « merci de prendre le temps de me dire ce que tu penses de mon travail. »
La chance n’a rien à voir là-dedans. C’est toi qui a accompli ton travail, réussi à décrocher un nouveau client pour ton agence, mené à bien ce projet de longue haleine… Il n’y a pas de hasard. La chance, c’est quand tu joues au loto, à un jeu de dés ou à une machine à sous.
Quand on te fait un compliment pour un travail réalisé en équipe
Ne dis pas : « mais tu sais, je n’ai pas travaillé seule dessus »
Dis plutôt : « merci beaucoup ! J’ai travaillé dur avec l’équipe là-dessus et c’est cool que tu le vois ! »
Le but n’est pas de t’attribuer tous les lauriers mais pas non plus de minimiser ton rôle dans la réussite d’un projet. Il faut trouver le juste milieu et accepter le compliment qu’on te fait à TOI et pas globalement à l’équipe sans pour autant dissimuler le fait que tu étais épaulée par tes collègues.
La meilleure réponse si tu ne sais pas quoi dire ? Merci pour le compliment !
En règle générale, évite de répondre à un compliment par un MAIS.
Sois fière de toi, apprends à recevoir les compliments et à les accepter. C’est un exercice très utile pour prendre confiance en toi, croire en tes capacités et oser devenir la Girlboss que tu es à l’intérieur de toi !
Et n’oublie pas, personne ne fait un compliment s’il ne le pense pas (et surtout pas au travail) : tu le mérites !
